Heldagsretreat - Vandra Österlen

En heldag med yoga på stranden, måla ute och vardring genom Österlens mest magiska landskap.

Längtar du efter en dag där du kan andas djupt, landa i dig själv och känna vad som faktiskt är sant för dig? En dag utan måsten, utan brus – där du får röra dig genom Österlens mest magiska landskap och samtidigt vandra inåt, till det som verkligen betyder något?

Det är en transformativ heldag för dig som är redo att vara den du kom hit för att vara. För dig som längtar efter att lämna det gamla bakom dig och ta emot det du i sanning är.

Vi kommer njuta, älska att leva, möta motstånd som begränsar oss och erkänna vår sanna essens och existens. Detta är alltså ingen vanlig vandring utan en transformativ resa mot klarhet, frihet och livsexpansion.

här är en heldagsretreat för dig som vill ha en paus från det vanliga och kliva in i något större. En dag för att lyssna in, upptäcka och möta dig själv på djupet.

🧘‍♀️ Vi börjar på stranden – med yoga, dopp i havet för den som vill och närande antiinflammatorisk frukost.

👣 Vi vandrar genom det vackra landskapet – i tystnad, i samtal, i reflektion och djup närvaro. 

💫 Vi tar emot det nya och sanna - genom workshops, vägledning och aktiveringar som öppnar det som är redo att väckas.

Vi lämnar det som inte längre är sant. Det som distraherar oss från att vara det sanna vi är. Gamla vanor, mönster, rädslor och tvivel får falla bort. Vi möter det som ligger under, det som alltid funnits där, det sanna du är.

Vi öppnar för det liv du är här för att leva. Att älska det du är. Att uttrycka det. Att skapa och existera i den renaste versionen av dig själv.

📍 Plats: Österlen

📆 Datum: 26 juni, 2 juli, 8 juli, 4 augusti

⏳ Tid: Heldagsretreat, cirka 06:30-18.30

🥗 Mat: Anti-inflammatorisk, vegetariskt, laktos- & glutenfritt

🌳 Innehåll: Yoga, vandring, individuell guidning, tystnad, workshops, inspiration, livsperspektiv, samtal, transformation

🥰 Antal deltagare: 10 personer

🍓 Pris: 3200 SEK. Då ingår allt, mat (otrolig frukost, lunch och mellanmål),

 Ninas Konst-ateckningsbok & penna, utlåning av yogamattor, ett kortare individuellt sanningssamtal med Malin, medtagbart målarset för kreativt skapande, goodie bag, taxi tillbaka till ursprungsplatsen.

Vi börjar med yoga på stranden i soluppgången, låter kroppen mjukna, andetaget fördjupas och havets närvaro stilla sinnet. Därefter en lång, härlig frukost i naturen, innan vi ger oss ut på dagens vandring – genom skogar, längs stränder och bäckar, över öppna hedar.

Vi går i tystnad och i samtal, i reflektion och i skratt. Genom kraftfulla övningar, workshops och vägledning öppnar vi upp för det vi egentligen redan vet, men kanske glömt bort:

    •    Vad är sant för mig?

    •    Vad hindrar mig från att leva det liv jag innerst inne längtar efter?

    •    Vad är möjligt bortom det jag trott?

Vi pausar för en närande lunch och eftermiddagsfika, låter landskapet och stillheten ge oss svar. Dagen avslutas med en gemensam samling innan en taxi tar oss tillbaka till startpunkten.

Det här är för dig som vill leva mer levande. För dig som vill känna frihet inifrån. För dig som är redo att släppa det som håller dig tillbaka – och ta emot mer av det du verkligen vill ha.

Om oss som leder retreatet

Malin Berggrensson är en av Sveriges mest erfarna vägledare inom personlig utveckling och medvetandeutveckling. Hon har utbildat tusentals människor och hållit över 300 retreat på Österlen. Med precision, humor och djup guidar hon till sanning, frihet och lätthet – bortom det som begränsar.

Nina Thorén är konstnär och visionär med en djup känsla för tidlöshet och sanning. Hon inspirerar människor att följa sin längtan, att leva i sin egen rytm och att uttrycka sig sant

i konst och i livet.

Tillsammans skapar vi en dag där du får minnas, öppna och ta emot mer av livet än du trodde var möjligt.

🤔 Ring Malin om du har frågor, 0700-647778. 

Vi ÄLSKAR detta och ser så mycket fram emot att göra den här resan med dig. ❤️

Maila dina frågor och anmälan och vilket datum som passar dig.

Maila till info@ninathorenart.se

eller malinpaosterlen@gmail.com

Vi ser framemot dina frågor. När du sedan tagit beslutet att anmäla dig till ett retreat räknas din anmälan som bindande. Det betyder att du genom att reservera en plats binder dig till att betala hela avgiften innan retreatstart. Vi tar inte emot avanmälningar eftersom vi har små grupper med begränsat utrymme och platser. När ett retreatet är fullbokat säger vi nej till nya anmälningar och därför är det viktigt att du är medveten om att din plats är unik.

Varmt välkommen!

Massa värme Nina och Malin